Mini Cursus Taoist Sensual Self Massage

Awaken Sensual & Life Force Energy

Celebrate your Sacred

Mini Cursus Taoist Sensual Self Massage

Awaken

Sensual & Life Force

Energy

“You yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection.”

– Buddha

In deze video verdiepen we ons in zelfmassage gecombineerd met intentie en energie flow.

Awaken Sensual & Life Force Energy

Met behulp van veder-lichte aanraking en streling activeren we de beschermende Yang energie in het lichaam. Deep tissue en acupressuur massage activeert de zachtere dieperliggende Yin energie in het lichaam. Gerichte zachte aanraking, massage en streling geeft het lichaam een gevoel dat er van haar gehouden wordt, dat er voor haar gezorgd wordt.

In dit zelf massage Ritueel leer je hoe je je eigen energetische circulatie op gang brengt zodat jouw hormoonhuishouding geactiveerd wordt (oxytocine!), jouw zintuigen openen en je beter in verbinding met je lichaam komt.

Kijk eerst de video helemaal af, lees de tekst hieronder en laat je inspireren hoe een zelf massage ritueel kan zijn. Om vervolgens, volledig intuïtief, zelf te herhalen in je eigen ritme zonder scherm of andere online afleiding. Er zit geen prestatie component in, dus als je een element blijkt te zijn vergeten, is dit helemaal niet erg. Het doel is om meer in contact te komen met jouw intentie, energie en lichaam. Dit doe je het best door met volledige aandacht te zijn bij jezelf.

Je hebt nodig:

– Een zachte handdoek voor op je bed, zodat er geen olie vlekken op je beddengoed komt.

– Olie. Het liefst kokos of andere natuurlijke olie die aan de buitenkant van jouw vulva mag komen.

– Mooie ontspannende muziek

– Een warme, veilige kamer waar je ongestoord jouw ritueel kunt doen.

Originele bron Inner Smile: Minke de Vos. Bewerkt en aangepast voor Daily Rituals door Sensual Glow.

Andere lessen in de mini cursus